两高学习法与读书革命-王启松

2024-09-02 15:31:21 作者：佚名

王启松

　　作者简介：王启松，男，1941年8月生，湖北黄梅县人。1965年毕业于武汉大学化学系。他是一名在科研、商业和教育三个截然不同领域里均有卓越建树的人。

　　在科研上，他曾是联合国工业发展组织的科技顾问，国际遗传工程和生物技术中心高级研究员，复旦大学教授，中国生物高技术863专家组专家，期间曾与杂交水稻之父袁隆平教授共事，他曾获得包括重组人伽马干扰素和人肿瘤坏死因子重组两项国家科技进步二等奖在内的20余项科技大奖。

　　在商业上，他创办的生工生物工程公司是当今中国公认的龙头企业。2023年，他的公司被福布斯评为中国生物医药行的独角兽企业。

　　在教育上，他将他发明和总结的既科学又高效的两高学习法引入到十余所中学，试办了500多个试点班，并获得了巨大的成功。为此，央视，美国纽约时代广场和众多的教育专家把他的方法誉为读书的革命，划时代的进步。

　　为了把两高学习法推向全国，84岁高龄的他仍旧马不停蹄地忙碌着。

　　读书是一个古老的话题，也是一个困扰中国，乃至全世界广大学生，老师和家长的世纪难题。令人感到欢欣鼓舞是，两高学习法的问世有可能让这一世纪难题得到解决。我的这一自信不仅来自本人的亲身经历和感受，而且还得到众多成功例证的支撑。近3年前，在我的热情推介下，来自山东、湖北和云南的四所中学的校长答应把两高学习法融入到他们的教学之中，总共设立了近100个试点班。实验结果证明，这四所中学的大多数学生的学习成绩都有了明显的提高，并得到全体教师、学生和家长的高度认可。2023年5月，CETV1曾邀我一起去这几所中学的现场进行采访，把许多成功的案例用视频的方式记录下来，并在全国播放过。十几天前，我还荣幸地接受了央视“了不起的品牌”节目组的专访。在专访中，主持人把两高学习法描述成读书的革命。我非常感激央视对两高学习法的肯定，它让我有了勇气把两高学习法与读书革命联系在一起。

　　学习方法的重要性。

　　学习方法的重要性是毋庸置疑的，因为读书是每一个人都必须参与、历时最长、最艰辛、最重要、最基本的社会活动之一。从小学到大学，我们花在读书的时间长达16年，如果把幼儿教育、读硕、读博算进去时间长达25年。如果再把在工作时的进修、培训、自学等时间算进来，在退休前，有些人，特别是从事人文、媒体、科研、研发的人的一半人生都在学习。

　　子曰:“工欲善其事，必先利其器”。掌握一套好的学习方法如同在汽车里装

　　上了一台自动导航仪，行走时不仅方向明确，不走弯路，而且还能节省时间和油耗，事半功倍，一举多得。

　　二、什么是两高学习法？

　　两高学习法是高标准和高密度学习法的简称，是本人学生时代发明和总结的一整套既能帮助大中学学生大幅提高各科学习成绩，又能培养学生品行的好方法。

　　高标准学习法。

　　高标准学习法适用于英语，它要求学生先把英语课文翻译成中文，然后看中文译文背英文。高标准学习法又被称为英语逆向学习法，这是因为传统的读英语方法是一个从英文到英文的顺向流程，而高标准学习法则是一个从中文到英文的逆向流程，故得名英语逆向学习法。

　　英语逆向学习法有着无与伦比的高效性，一旦它成为中国大中学学生学习英语的主流方法，中国的整体英语水平，特别是口语能力将大幅提升。

　　英语逆向学习法可以简化成“两步走”的清晰流程：第一步是把英语课文翻译成中文；第二步是看中文背英文，并大声朗读10遍左右。

　　英语逆向学习以“巧背”为基础。“巧背”不同于传统学习方法的死记硬背，它是在中文译文这个“提词器”的帮助下才能完成的。

　　用英语逆向学习法学习英语，不考高分也难。

　　三、高密度学习法。

　　高密度学习法要求学生将上过的语文、物理、化学、生物、政治、历史、地理等学科的课文用自己的语言浓缩成体积小5倍，密度增加5倍左右的精华课文，然后再大声朗读10遍左右。与原课本比，浓缩版精华课文的密度也相应增加5倍左右，故得名高密度学习法。高密度学习法并没有刻意要求学生去背，只是要求他们把精华课文大声朗读10遍左右。因为这精华课文是学生亲笔撰写的，因此当把精华课文大声朗读10遍左右的时候，他们就能拥有似乎能把整篇课文都背下来的奇妙感觉，达到了“读背合一”的效果。

　　高密度学习法也可以分解成两个“两步走”的流程，第一步是把课文浓缩成精华课文，第二步是把精华课文大声朗读10遍左右。

　　用高密度学习法学习语文、生物、化学、政治、历史、地理，不考高分也难。

　　四、两高学习法的八大好处。

　　1、增强自信。

　　爱迪生所说：“自信是成功的第一秘籍。”遗憾的是，中国，乃至全世界的中学生缺少的恰恰就是自信，这是因为：（1）、尚未成年，缺乏自律精神；（2）、繁重的学习任务，纷繁复杂的学习内容，堆积如山的家庭作业和频繁的测验和考试让他们不同程度地产生了对读书的厌烦，畏惧和自信心的丧失；（3）、低效的学习方法不仅没有让繁重的学习负担得到缓解，反而加深了他们对学习的困惑感，催化了自信心的丧失。可喜的是，以“背”或“巧背”为基础的两高学习法不仅高效，而且在操作上简单易行，因为这两个学习法均可被简化成两个“两步走”的流程。两个“两步走”的流程如同茫茫大海里的两座灯塔，它能帮助学生在“航行”时快速到达彼岸。

　　助你各科学习成绩突飞猛进。

　　两高学习法适用于除数学之外的所有学科均有效。

　　（1）、英语。

　　在描述英语逆向学习法的高效性时，我对正在听我演讲的大中学学生说：“如果你是年级第一个采用英语逆向学习法的人，你不仅可能成为班级或年级的第一名，而且你还可能具备把年级第二名远远抛在后面的能力。”这话听起来让人难以置信，但它却是真实的。在评价英语逆向学习方时，来自湖北黄石一中的盛茜老师说：“我们班级自从采用英语逆向学习法后，一些基础差的和基础好的英语学习成绩都实现了直线上升。英语逆向学习法具有神奇的效果，是21世纪的伟大发明。”来自上海金汇中学的高级英语教师赵赛兰老师说：“英语逆向学习法将英语课本知识，口语练习，语法，英语写作融为一体，事半功倍，是划时代的进步。”

　　、语文、物理、生物、化学、政治、历史、地理。

　　用高密度学习法学习语文、物理、化学、生物、政治、历史、地理时，其高效性是非常直观的，比如：在期末考试前，用传统学习方法学习的同学复习某课本一遍所花的时间，如果改用体积小5倍的精华课本，他可以复习五遍，这相当于一下子把学习效率提高了5倍左右。

　　在描述高密度学习法高效性时，来自山东第一实验中学高级政治教师杜昌盛老师说：“期末考试前，用传统的学习方法复习化学、生物、政治、历史、地理，死记硬背，辛辛苦苦花一个星期的时间，用高密度学习法一两天就能搞定。”

　　3、有利于语文写作能力的大幅提升。

　　如何提高中学生作文的写作能力也是一个困扰中学生的世纪难题，这是因为作文写作存在两大天然屏障：（1）、作文是中学所有学科中唯一一门没有标准答案的。因为没有标准答案，自学就失去了努力的方向，不仅难度大，而且效果也差；（2）、不像其它学科，作文写作没有针对性强的参考书可以借鉴。

　　如果我们采用高密度学习法学习，困惑我们作文写作的难题有望得到解决，这是因为每一次浓缩都可以看作是一次写作的练习，而这样的练习是非常频繁的。假设每门学科每学期平均有15篇课文，七门学科需要浓缩的课文达105篇（7X15=105），一年就是210篇，初高中六年里需要浓缩的课文数目竟然高达1260篇左右。

　　生铁久炼也成钢，每年200余次的写作练习势必能帮助学生的写作能力有大幅的提升。

　　4、给学生和老师带来希望。

　　（1）、给学生带来希望。

　　两高学习法的最大优势是把纷繁复杂和令人望而生畏的读书过程简化成两

　　个“两步走”的清晰流程。两个“两步走”的第一步是在任课老师的指导下完成的，第二步，即大声朗读是由学生自主完成的。这崭新的读书模式向学生提示：在完成两个“两步走”的第一步后，第二步大声朗读的次数就成了能否考得好成绩的关键因素。这是一个立竿见影和鼓励多劳多得的读书模式，因此它能给各类的学生，学习基础好想锦上添花的，学习成绩平平想迎头赶上的，学习成绩差想摆脱落后面貌的，自认为智商不如人的都带来了前所未有的希望。

　　（2）、给任课老师提振信心。

　　每年有几十万新毕业的大学毕业生来到中学任教。刚入校时，他们踌躇满

　　志，都希望能在教育上一显身手。理想是丰满的，现实却是残酷的。几年下来，他们立志要帮助班级学生大幅提高学习成绩的计划一一落空。失败的原因是多方面的，有校风的问题，有生源的问题，而最关键还是学习方法的问题。依我之见，如果任课老师仍旧沿用落后和低效的基于“看”或“读”的方法教学，大幅提高班级学生学习成绩的愿望是不可能实现的。今天，当这些怀才不遇的老师们知悉和认同两高学习法之后，他们已丧失多年的昂扬斗志有望被重新激活，它势必能给各类的老师，想更上一层楼的，想打一场翻身仗的，想改变班级落后面貌的，想干一番轰轰烈烈事业的都带来了前所未有的希望。

　　5、有利于学生品的提高。

　　读书和品行本是风牛马不相及的两件事，但如果采用两高学习法学习，读书

　　和品行能有机地融和在一起，相得益彰，这是因为在启动两高学习法时，它需要追求完美和吃苦耐劳两种精神的支撑，而在实践两高学习法的整个过程中，这两个精神也能得到磨练和提高。而追求完美和吃苦耐劳两个精神的结合恰恰是我们今天大力弘扬的匠人精神。用公式表示，匠人精神=追求完美+吃苦耐劳。匠人本属成年人，但其精神却是每一个学生都能学习和拥有的。在长达16年，甚至20余年读书过程中，如果用两高学习法学习，学生追求完美和吃苦耐劳的精神将变得非常的浓烈。

　　如果说学生时代是培养匠人精神的最佳时期，那学校，特别是中学就成了培养“小匠人”的最佳场所。当一批又一批“小匠人”长大成人，走上工作单位后，他们定能成为日后各自单位的骨干力量，各行各业的佼佼者。

　　来自湖北黄石一中的费子恒同学说：“两高学习法不仅能帮助我取得好成绩，而且对我的影响是终身的。”

　　6、为日后的中高考和考研立下汗马功劳。

　　在中、高考和考研前，每一个学生的时间都不够用，因为他们除了要复习初三，高三，大四的功课外，还得挤出大量的时间去复习初一、初二，或高一、高二，或大三，大二，大一的功课。如果采用的是两高学习法，他们将具有两大先天优势：（1）、因为两高学习法以“背”或“巧背”为基础，不仅能帮助学生考得好成绩，而且还能让他们掌握的课本知识具有更长的“保质期”，考得高分；（2）、中、高考和考研前，如果他们把曾经使用过的，并保存的中文译文或浓缩版的精华课本再拿出来，“重操旧业”，继续大声朗读10遍左右，他们曾经掌握的，已忘却不少的课本知识很快就能恢复“元气”。而未采用两高学习法的同学就没有这么好的运气，如果他们想要让原来学过的课本知识恢复元气，得花数倍的时间和精力。两高学习法不仅利在当下，而且还能让帮助他们在日后的中高考和考研中继续领先，再立新功。

　　7、帮助学生轻装上阵，帮助老师大幅减负。

　　统计数据显示：中国中学教师是中国最忙碌的人群，一直在超负荷工作，平均超时率达25%。其中，花在备课和讲课的时间占1/4左右，花在为学生布置和批改作业的时间占3/4左右。当我看到3/4这个数字时，我异常兴奋，因为我把它和老师的减负联系在一起。我在想：”如果学生的家庭作业可以免去，那3/4的时间不就可以省下来了吗？”为了证明学生的家庭作业是可以免去的，我开始寻找能说服老师，特别是校领导的理论依据。冥思苦想后，这理论依据终于被我发掘出来。我对正在进行试点的四所中学的校长说：“英语逆向学习法要求学生先把英语课文先翻译成中文，然后看中文译文背英文课文10遍以上，这操作是不是可以看作是布置给学生的最严格和最全面的家庭作业？高密度学习法要求学生把长长的课文浓缩成体积小5倍的精华课文，然后再大声朗读10遍左右，这操作是不是也可以看作是布置给他们的最严格和最全面的家庭作业？如果学生已把最全面和最严格的家庭作业都做了，他们还有必要去做那些既简单而又重复的家庭作业吗？”开始时，校领导和老师们都感到疑惑，因为在他们看来，给学生布置家庭作业是延续百年的规矩，从来就没人想，也不敢想去打破它。经过多次的商讨后，几位校长一一被说服。

　　百余个试点班的实验结果也证明，免去学生的家庭作业不仅无害，反而有益。因为：（1）、学生的学习负担轻了，能把更多的时间和精力用在两高学习法的实践上；（2）、任课老师大大减负了，他们可以把更多的时间和精力用在辅导学生去实践英语逆向和高密度学习法。

　　通过免去学生家庭作业帮助老师大幅减负，帮助学生轻装上阵是中国中学教育的重大创举。

　　8、有利于家长的参与与配合。

　　用传统方法教学，家长历来都是局外人士。但如果采用两高学习法习法教学，

　　家长不仅能参与进来，而且还能发挥大的作用，这是因为两个“两步走”的第二步，即大声朗读大多都是在家里完成的，家自然而然地成了学生实施大声朗读的主战场，因为学生的每一个傍晚和周末，特别是寒暑假的绝大部分时间都是在家里度过的。当孩子在家里实施两个“两步走”的第二步，即大声朗读时，家长也许对孩子大声朗读的内容一无所知，但让家长去观察孩子是否频繁地大声朗读，或在大声朗读时是否能做到全神贯注，绝大多数家长，包括那些文化水平不高的爷爷奶奶，外公外婆还是能胜任的。如果孩子朗读时注意力不集中，或朗读的次数不够频繁，或沉溺于玩手机和电子游戏时，这时，家长应该对孩子进行劝阻。我们可以叮嘱家长说：“两高学习法的第二步都是大声朗读，大声朗读10遍左右是最基本的要求。如果在您的督促和监督下，他们能把大声朗读的次数提高到30-50次以上，他们能考得更高的分数。”一次，我对一位家长开玩笑说：“为了帮助您孩子的学习成绩能大幅提高，需要家长的配合，您的身份是监督者和督促者。您是老师安插在您们家的‘线人’。”这位家长笑了，说：“只要有利于孩子学习成绩的提高，我不仅乐意当老师的“线人”，而且还希望当个出色的“线人”。”

　　让家长参与进来是一个新生事物，我们得边干边学。为了让家长发挥更大的作用，建议由任课老师发起，组建一个班级家长参与的微信群。在微信群里，任课老师可以把什么是英语逆向学习法，什么是高密度学习法，什么是两个”两步走“进行普及，也可以把来自其他学校，其他学生的好经验发到群里，互相学习。

　　英语逆向和高密度学习法高效性的成因。

　　大道至简，英语逆向和高密度学习法有着无与伦比的高效性，但其成因却是相对简单的，其成因与下面的几个因素有关：

　　1、源自“改编”。

　　在传统学习方法中，学生复习时用的都是清一色的原课本。而在两高学习法中，所有的课本都被动过了“手脚”，被改编或被替代了。在用英语逆向学习法学习英语时，复习用的英语原课本已被相对应的中文译文替代；在高密度学习法中，原课本也被精华课本取代。

　　“改编”课本在许多人，特别是在教育专家眼里可能是一个禁词，因为他们认为，课本是神圣的，是不允许“篡改”的。我们完全没有必要谈“改”色变。如果被改编的课本既能保留原课本的原汁原味，还能大幅提高学生的学习效率，这“改编”不仅势在必行，而且还应该得到推广。

　　2、源自“背”。

　　两高学习法有着无与伦比的高效性是因为它把“背”和“巧背”引入到学习

　　中来，而传统的学习方法，除小学生常用的“死记硬背”的方法外，大中学学生用的学习方法要么是“看书”或“读书”。看书或读书方法的好处是简单易行，，拿起课本就能把书“看”或“读”起来。但“看”和“读”的致命伤是它的低效性，因为通过眼睛看，或通过嘴巴“读”学到的知识是不牢固的，容易忘记。为了寻找“背”的效率远胜于“看”和“读”的理论依据，我特地去拜访了一位中科院脑研究所的博士生，我问他为什么通过“背”所获取的知识比通过“看”或“读”要牢固得多。他说：“要实现“背”必须有更多的脑神经元的参与。而在“看书”或“读书”时，参与的神经元比较少。”他的解释让我想起了“三个手指拿田螺-稳拿”的歇后语。虽然两个手指也能拿起田螺，但拿的不仅慢，而且还不稳。

　　3、源自大声朗读。

　　大声朗读是公认的能大幅提高学习效率的好方法，其好处表现在：（1）、加深记忆。大声朗读是一个把课文文字内容变成语言的过程，一旦文字变成了语言就像歌词变成了歌声一样，久久难忘；（2）、有利于注意力的高度集中。大声朗读时处于被“清空”状态的大脑只关注朗读的内容，专心致至，心无杂念，因此大大提高了学习的效率。

　　在传统的学习方法中，虽然老师也一而再，再而三地要求学生大声朗读，但遗憾的是，大声朗读与传统的学习方法并不相容，因为在大声朗读那未经“浓缩”的课文时，因为课文太长，它不可避免地让朗读者有力不从心、心力憔悴，甚至厌烦的感觉，最终让大声朗读难以为继。而被浓缩5倍，只有原课文1/5左右厚度的精华课本不仅是大声朗读的最佳材料，而且还因为这精华课文是学生亲自撰写的，在大声朗读时不仅倍感亲切，而且还非常的流畅，记得牢。

　　4、源自“杂交”。

　　两高学习法并非天降之物，它像袁隆平的超级杂交水稻一样，可以看作是两种传统学习方法，即死记硬背方法和“看书”或“读书”的杂交产物。对两高学习法进行剖析，我们能发现，两高学习法中“巧背”中的“巧”来自“看书”和“读书”简便性的基因，而“巧背”中的“背”源自传统学习方法死记硬背中的“背”的基因。

　　七、为把英语逆向和高密度学习法推向全国，乃至全世界而努力。

　　1、为把两高学习法推向全国而努力。

　　上述四所中学的成功经验让我力争把这两个学习方法推向全国有了底气和信心。为了让推介工作进行得更快，更有效，我制定了一个周游全国的计划。我打算亲自登门拜访尽可能多的中学校长，把两高学习法介绍给他们，并希望他们能把两高学习法融入到他们的教学之中。中国有几万所中学，要把它们全部跑一遍是不可能完成的任务，但我将竭尽全力，说服尽可能多的中学校长参与进来。今年，我已83岁了，我希望我的体力能支撑我跑到93岁。把两高学习法推向全国是一艰辛，细致，漫长，利在千秋的勇敢尝试。

　　2、期待两高学习方走出国门那一高光时刻的到来。

　　每次去国外旅游，我总会刻意去找那些导游攀谈，问他们国家的学生是怎么学英语、生物、地理、化学的，不出所料，他们异口同声地告诉我，他们国家学生用的学习方法和中国学生用的几乎是一模一样的。当我把两高学习法介绍给他们的时候，他们都惊讶地说：“啊，原来读书是可以这样读的！”我还告诉他们，我已写了两本有关两高学习法的书，并问他们是否有兴趣把它们翻译成他们各自国家的语言，并就地出版。他们不仅欣然同意，而且还期盼尽早实现。我还期盼着，有朝一日，能通过分散在全世界各国的“孔子学院”把两高学习法介绍给一带一路的国家，让这些国家的学生也能享用来自古老东方大国的智慧。

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